Кремлевская диета
Кремлевская диета, одна из самых популярных диет, является по своей сути низкоуглеводной. Ее смысл состоит в том, чтобы за день употреблять не более 40 грамм (или очков) углеводов. Если человек хочет похудеть ему нужно употреблять не более 20 грамм углеводов. Зато жиров и белков можно употреблять сколько влезет.
На мой взгляд, эта диета опасна тем, что человек не осознает, что бесконтрольное употреблени жиров и белков может привести к весьма плачевному результату - нарушение обмена веществ, адидоз, кроме того, из-за низкого содержание клетчатки возможно отравление организма, особенно если долго сидеть на такой диете. К тому же радостные заявления "что можно есть мясо сколько влезет" побуждают человека набивать свой живот до отвала, естественно, после того как он перейдет на обычный ритм питания, его желудок будет постоянно требовать еды.
Смотрите также
Английская диета
Японская диета
Овощная диета
Диета Долиной
Монодиета
Кефирная диета
Фруктовая диета
 Все разделы
|
|
|
