Овощная диета
Овощная диета очень полезна для очищения кишечника в первую очередь. Не секрет, что с годами в кишечнике человека накапливатся масса шлаков, порой даже камней. Овощная диета, благодаря высокому содержанию клетчатки, эффективно очищает пищеварительную систему человека.
Есть можно любые овощи, желательно половину из них в сыром виде. Особенно полезна капуста, морковь, болгарский перец, зелень. Продолжительность этой диеты должна составлять не более недели, хотя если вы добавите в свой рацион бобовые и крупы, то такой образ питания может вполне сопровождать вас всю оставшуюся жизнь. Недаром людям пожилого возраста врачи рекомендуют молочно-растительные диеты.
Смотрите также
Английская диета
Японская диета
Кремлевская диета
Овощная диета
Диета Долиной
Монодиета
Кефирная диета
Фруктовая диета
 Все разделы
|
|
|
